Thérapie cognitive et comportementale

  • La Thérapie Comportementale et Cognitive , appelée aussi thérapie brève, est une thérapie centrée sur l’ici et maintenant.
  • Elle est une approche scientifique qui agit sur les comportements en modifiant les croyances irrationnelles , les schémas de vie répétitifs, ainsi que les émotions qui en découlent